Especialistes en la gestió del temps per al benestar emocional

Cadascú tenim els nostres valors i principis, necessitem el nostre temps i espai i vivim les nostres emocions. Per això, el protagonista de My Time ets tu. 

Treballem de manera individual la gestió i planificació del temps perquè siguis tu mateix qui l’optimitza. I ho fem aportant-te diferents eines adaptades a les teves necessitats. 

L’autoconeixement i l’autoaprenentatge són la clau perquè la teva vida es converteixi en una gran aventura.

Els nostres programes:

Optimització del temps

Si alguna vegada has dit “No tinc temps!”, aquest és el teu programa. T’ajudem a posar ordre al teu dia a dia tant en l’apartat físic com en l’emocional.

 

Coaching individual

Només tu pots canviar el teu rumb, però nosaltres et podem ajudar a fer-ho. Gràcies al coaching individual aprendràs les eines per a trobar el teu camí, canviar el que necessitis i confiar en tu mateix per donar un pas endavant en la teva vida personal i professional.

Psicoterapia individual

La figura del psicoterapeuta és clau perquè analitzis com és la teva vida i quins canvis necessites fer perquè sigui tal i com la vols. T’escoltem, t’acompanyem i et donem suport perquè activis els teus propis recursos i siguis tu mateix.

A qui va dirigit My Time?

  • A tu. Totes les sessions individuals perquè siguis l’únic protagonista.

Si tens una proposta, contacta’ns i dissenyarem el programa, taller, xerrada o activitat que necessitis a la teva mida.

Contactar