Tag

Arxius de My Time - QUALITY OF FAMILY LIFE

QualityBlog

No sé què vull

Cada matí l’alarma del mòbil la desperta. Obre la petita llum de la tauleta de nit amb els ulls encara tancats. I el primer que fa: rebufa. Intenta obrir els ulls. De manera automatitzada passa…
admin-qofl
18 abril 2019
QualityBlog

Si no pots caviar el focus, canvia de far

Sovint les preocupacions et porten a una dinàmica tòxica que t'impedeix avançar. I què és la preocupació? Una resposta cognitiva prèvia a l'ansietat. N'hi ha de diferents tipus? Sí. La preocupació adaptativa que t’enfoca a…
admin-qofl
14 març 2019